jueves, 23 de febrero de 2023

La planificación: los contenidos

 Bloque de contenidos: Fundamentos técnicos

1. Pase

  • Pase estático
  • Pase dinámico
  • Pase a corta distancia
  • Pase a larga distancia
  • Pase con efecto 
  • Pase sin efecto
  • Mirar antes de pasar
  • Posición del cuerpo al pasar
  • Posición del cuerpo en la recepción
2.Tags 
  • Realización adecuada de quitar el tags
  • Realización segura
  • Actitudes no agresivas 
                                               Bloque de contenidos: Fundamentos tácticos

1.Creatividad táctica.
  • Creación de jugadas de ataque
  • Creación de jugadas de defensa
  • Creación de jugadas antes melés
  • Creación de jugadas ante role ball
  • Creación de jugadas ante saques de lateral
  • Visión de juego o jugadas
  • Descubrimiento guiado del rafú; si lo usan adecuadamente, si no es así se eliminaría la utilización del mismo.
2.Posicionamientos tácticos.
  • Posicionamiento adecuado ante melés
  • Posicionamiento adecuado ante role balls
  • Posicionamiento adecuado ante saques de lateral
  • Marcaje a los rivales
3.Aspectos dinámicos.
  • Evasión de los rivales
  • Movimiento continuo de los jugadores 
  • Correr con el balón
Bloque de contenidos: Actitudes de respeto y tolerancia

1.Referente al árbitro
  • Respeto de las decisiones arbitrales tomadas
2.Referente a los compañeros
  • El dirigirse con respeto a los rivales 
  • El dirigirse con respeto a los compañeros 
  • Respeto al rival a la hora de realizar un ensayo
Bloque de contenidos: Arbitraje

1.Interpretación
  • Realización del papel como árbitro
2.Papel de árbitro
  • Señalización de los tags 
  • Señalización de los ensayos
  • Señalización de los adelantados
  • Señalización de los pases adelantados
  • Señalización de las melés
  • Seguimiento cercano del jugador con balón
  • Conocimiento del reglamento
  • Obtención del respeto entre todos en caso de que no lo hagan

jueves, 2 de febrero de 2023

La planificación: los objetivos

 1. Practicar el respeto al árbitro y descubrir sus ventajas.

 2.Llevar a cabo correctamente los pases y controles.

 3.Desarrollar una táctica en equipo.

 4.Respetar las decisiones tomadas por los compañeros a la hora de realizar sus actividades.

 5.Animar a los compañeros en caso de derrota.

 6.Anticipar la participación a la competitividad.

 7.Llevar a cabo los apoyos.

 8.Animar a participar como árbitro sin ser juzgado.

 9.Evitar el uso de rafús.

Referido a la técnica:

  • Llevar a cabo correctamente los pases y los controles.
Referido a la táctica:
  • Desarrollar una táctica en equipo.
  • Llevar a cabo los apoyos.
Referido al reglamento:
  • Evitar el uso de rafús.
Referido a los valores:
  • Practicar el respeto al árbitro y descubrir sus ventajas.
  • Respetar las decisiones tomadas por los compañeros a la hora de realizar sus actividades.
  • Animar a los compañeros en caso de derrota.
  • Anticipar la participación a la competitividad.
  • Anticipar la participación a la competitividad.

jueves, 26 de enero de 2023

La programación: análisis de la realidad.

El lugar en el que me han contratado es en Ourense, concretamente en el Barco de Valdeorras.

Ubicación y situación geográfica





Los recursos de los que disponemos serían los siguientes: 
  1. Una piscina climatizada municipal, para poder realizar actividades de natación y socorrismo.


      2. El estadio municipal de Calabagueiros, donde nos encontramos con un campo de fútbol y pistas             de atletismo.


      3.Un skate park


      4.Pistas de petanca


      5.Pistas de padel


      6.Gimnasios.

      7.Pabellón de Calabagueiros.


       8.Rutas de senderismo.




El entorno humano y social

Algo que tenemos que tener en cuenta aparte de las instalaciones de las que disponemos, es también el nivel socioeconómico en el que se encuentra la localización en la que vamos a trabajar. En este caso en el Barco de Valdeorras el último porcentaje de paro de la población registrado es del 13,65%, con lo que nos podemos hacer a la idea de que hay muchas posibilidades del que el nivel socioeconómico de todos las personas con las que trabajemos será de un nivel medio, es decir, estable.
Las actividades económicas principales del Barco de Valdeorras es la explotación y tratamiento de las pizarras 



y en su viticultura, ya que el cultivo de la vid tiene un papel económico muy importante.



Cultura de actividad física
Algunas de las tradiciones que tienen en este pueblo podrían ser relacionados, con el descenso, ya que llevan 50 ediciones del descenso del Sil, y con el atletismo dado que llevan 34 ediciones de la fiesta del atletismo.
También nos podríamos encontrar diferentes clubes asociados a los siguientes deportes: petanca, piragüismo, clubes de fútbol, pádel, tiro con arco entre muchos otros.


jueves, 19 de enero de 2023

Estilos de enseñanza

 En los estilos de enseñanza se pueden dividir en dos grandes grupos, los reproductivos y los productivos.

En eses dos grandes grupos hay unos subgrupos. Primeramente vamos a hablar del primer gran grupo, el reproductivo.

Empezaremos hablando de los estilos tradicionales, en el que se encuentra el mando directo que en este estilo lleva todo el mando el profesional deportivo, y luego también nos encontramos con otro grupo dentro del estilo tradicional que sería el de asignación de tareas, en este caso el alumno tiene algo más de autonomía, lo que se lleva a cabo aquí sería, como por ejemplo (habría otras formas), separar la clase en varios grupos pero con la finalidad de que realicen la misma tarea.

Ahora pasaremos a otro subgrupo, que sería el estilo individualizador, en este estilo se plantea teniendo en cuenta el interés del alumno. Aquí nos encontraremos tres formas, que serían: el trabajo por grupos, la enseñanza modulada y el programa individualizado. En el trabajo por grupos se usará un criterio que resulte más fácil la enseñanza de todos los alumnos de ese grupo. En la enseñanza modulada el alumno es el que escoge entre varias actividades la que más se adapte a el; como puede suceder en el atletismo, puede practicar las diferentes pruebas y disciplinas y ese alumno acabará escogiendo la que más se adapte a el, y en el programa individualizado el profesor diseña un entrenamiento específico para cada uno de sus alumnos.

Ahora pasaremos a otro subgrupo que sería el de estilo participativo, en este estilo se le da importancia a la participación de los alumnos a la hora de aprender, y aquí nos encontraremos la enseñanza recíproca, los grupos reducidos. En la enseñanza recíproca se llevaría a cabo de la siguiente manera, se realizarían grupos de alrededor de cuatro personas, y mientras que un miembro de ese grupo realiza la actividad los demás lo miran y examinan la realización de dicha actividad, un ejemplo podría ser el siguiente; se manda realizar una actividad de natación, tres miembros del grupo lo observar y le indican lo que esta bien y lo que esta mal a quien realiza la actividad, y de esta forma aprende tanto el que realiza la actividad como los que la observan. En los grupos reducidos se realizan grupos y cada miembro tendrá un rol distinto, pero ojo, todos pasarán por todos los roles, un ejemplo, sería en algún deporte como el rugby, el fútbol, baloncesto... a la hora de entrenar o de introducirte a ese deporte, que todos hagan la función de: jugador, entrenador, árbitro... 

Otro subgrupo con el que nos encontramos es el del estilo socializador, en este estilo se deja en segundo plano el aprendizaje motor, y se centran en fomentar los valores, la socialización...

Ahora pasaremos a hablar del otro gran grupo, el de estilos de enseñanza productivos en el cual también nos vamos a encontrar subgrupos.

El primer subgrupo del que se hablará será el estilo cognoscitivo, que en las actividades también implica las capacidades cognitivas.

Otro subgrupo que nos encontramos sería el de descubrimiento guiado, que se basa en que los alumnos buscas respuestas para resolver las situaciones por las que se vayan encontrando durante el transcurso de la actividad.

Otro subgrupo del que podríamos hablar sería el de la resolución de problemas, en el que los alumnos tienes que frente a una situación en una actividad ver las diferentes posibilidades que dispone para resolver esa situación.

Y finalmente otro estilo del que podríamos hablar sería del estilo creativo.

jueves, 15 de diciembre de 2022

Los estilos de enseñanza-aprendizaje

  1.  Los estilos de enseñanza reproductivos
  • Estilos tradicionales:
          -El mando directo
          -La asignación de tareas
  • Estilos individualizadores
          -El trabajo por grupos
          -La enseñanza modulada
          -El programa individualizado
  • Estilos participativos
          -La enseñanza recíproca
          -Los grupos reducidos
          -Microenseñanza
          -El aprendizaje cooperativo
  • Estilos socializadores
  1. Los estilos de enseñanza productivos
  • Estilos cognoscitivos
         -El descubrimiento guiado
         -La resolución de problemas

  • Estilos creativos

         

jueves, 1 de diciembre de 2022

Diseño de una actividad utilizando la practica mixta.

 La práctica mixta sería iniciando con una práctica analítica acabando con una práctica global, viceversa o intercalándolas.

Personalmente voy tomar como deporte referente el sanda, que entra dentro del grupo de las artes marciales.

A la hora de planificar una actividad hay que tener en cuenta el numero de integrantes a dicha actividad y el rango de edad de los mismos. En mi caso tomaremos de referencia un grupo habitual de aproximadamente 10-20 personas que albergan la edad de entre los 16 años y los 30.

El material que usaríamos sería todas las protecciones adecuadas y pertinentes de dicha arte marcial (bucal protector de canilla, caso, cinta protectora y guantes) eso respecto a la protección del alumnado, también nos hará falta una cuerda y se realizaría dentro del gimnasio.

Iniciaríamos una práctica analítica pura, primero dividiríamos a  los alumnos por parejas (independientemente de la edad, peso, altura...) distribuidos por todo el gimnasio, posteriormente la actividad consistiría en practicar patadas tanto de izquierdas como de derechas con sus respetivos compañeros, respetando el turno de golpeo entre sí, para que de este modo el que suelta la patada práctica el golpeo de la misma y su compañero el esquive o la parada y viceversa.

Posteriormente pasaremos a una práctica global con modificación de la actividad, lo primero que cambiaríamos sería la distribución de la clase, que pasaría de estar por todo el gimnasio a estar en dos filas paralelas, una enfrente de la otra y se pondrá una cuerda entre medias para que solo se pueda lanzar las patadas por encima de esa altura y de este modo dificultar algo más el golpeo y mejorar la altura del mismo. 

Y posteriormente hacerlo a la inversa, lanzar las patadas únicamente por debajo de la cuerda y por encima lanzar solamente crochés ningún otro tipo de golpeo con los brazos.

viernes, 18 de noviembre de 2022

Los mecanismos del aprendizaje motor

 A la hora de realizar un movimiento intervienen diferentes mecanismos que serían los siguientes: el mecanismo perceptivo, el mecanismo de decisión y el mecanismo de ejecución. Para entender de una mejor manera estos conceptos posteriormente los explicaremos y citaremos ejemplos para entenderlo de una mejor manera.

En el mecanismo percepción se detectan los estímulos, y se diferencian los importantes para la acción, para entenderlo mejor lo vamos a ver con un ejemplo.

En el fútbol por ejemplo, cuando un equipo está haciendo una contra y el jugador de este equipo se encuentra presionado por un defensa rival, uno de sus compañeros que no está siendo presionado le puede hacer un gesto de que está solo o que de que le pase el balón, ante esta situación se utilizaría el mecanismo de percepción, ¿porque?  porque el jugador con balón tiene que enterarse de que viene un jugador a presionarle y esto le podría provocar la pérdida de la posesión del mismo, también tiene que darse cuenta de que tiene a un compañero que le esta pidiendo de manera gestual que le pase el balón ya que no corre el mismo peligro que el de perder la posesión del balón dado que no tiene a un rival presionándole.

Y de esta manera podemos introducir ya el mecanismo de decisión, que sería la cantidad de decisiones, alternativas posibles y el tiempo que se tiene para tomarlas. Siguiendo el ejemplo anterior, el jugadores que tiene la posesión de balón también tendría que usar el mecanismo de decisión, ya que tiene que ver las alternativas de pase o de jugar que tiene y realizarle su decisión en el menor tiempo posible que a su vez tiene que intentar tomar la decisión más eficaz para su equipo, es decir, no perder la posesión del esférico. 

De la siguiente manera podríamos hablar ya del mecanismo de ejecución, que es cuando se lleva a cabo la respuesta motora, y el éxito dependerá del nivel de cualidades físicas básicas y de las capacidades coordinativas.

Siguiendo el proceso del ejemplo utilizado anteriormente, este mecanismo es el que hace posible el llevar a cabo la respuesta motora ante el estímulo que percibe el jugador con balón (el defensor) y llevar a cabo la decisión tomada en base del mecanismo de respuesta.

Ante este mecanismo hay que tener en cuenta dos cosas fundamentales que son las cualidades físicas básicas y las capacidades coordinativas, ya que si el atacante tiene muy buenas cualidades físicas básicas a la vez que las capacidades coordinativas, el defensor tendría muy complicado el arrebatarle la posesión del balón si no tiene esas cualidades tan desarrolladas o elaboradas como el atacante.

La activación

La activación lo podríamos definir como un estado general del individuo que implicaría estar en alerta, estar "vivo" es decir, pon...